Sahijab – Apa saja efek samping gula yang harus Anda tahu, tidak hanya untuk kesehatan tetapi juga masalah kulit yang tidak disadari? Makanan manis seperti cokelat, kopi, teh hingga camilan memang nikmat untuk disantap kala senggang.
Tetapi jika Anda memiliki masalah seperti jerawat yang tidak kunjung sembuh atau mulai ada kerutan, gula bisa jadi penyebabnya. Ya, mungkin Anda hanya berfokus pada perawatan kulit luar saja, sementara makanan tidak diperhatikan termasuk konsumsi gula.
Anda mungkin tidak menyadari, jika konsumsi gula yang konstan akan membuat kulit mengalami banyak masalah. Gula halus disebut 'racun putih' karena berbagai alasan, tetapi hari ini kita akan membahas aspek yang merusak kulit.
Nilai gizi gula sendiri hampir nol. Di mana gula tidak memiliki kandungan protein dan serat, namun sarat dengan kalori. Jadi, selain membuat makanan dan minuman menjadi manis konsumsi melewati batas bisa menyebabkan masalah kulit.
Baca Juga: Kulit Oranye Usai Makan Wortel, Ternyata Ini Efek Sampingnya