Sahijab – Keratin adalah protein yang mampu memberikan pelindungan yang baik dalam perawatan rambut. Keratin sendiri biasa kita temukan dalam produk kecantikan untuk kulit dan kuku, yang mampu memberikan kilau alami.
Namun, gaya hidup kita sehari-hari dan lingkungan di sekitar kita penyebab menurunkan atau merusak produksi keratin. Dan menggunakan produk tertentu dapat membantu mempertahankan atau meningkatkan keratin, yang membuat rambut berkilau, halus dan memperkuatnya.
Jadi, inilah beberapa cara untuk memperkenalkan dan meningkatkan keratin pada rambut. Marikita cari tahu bagaimana caranya, seperti dikutip Sahijab dari Bebeautiful.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Ketombe dengan Menggunakan Lidah Buaya
Anda dapat membantu tubuh memproduksi lebih banyak keratin dengan makan dengan benar. Makanan kaya biotin, seng, vitamin A, vitamin C dan L-sistein sangat ideal untuk meningkatkan keratin. Telur, bawang merah, bawang putih, biji bunga matahari, salmon dan lainnya. Baik untuk memperkaya protein alami ini, sehingga membantu meningkatkan keratin pada rambut.