Sahijab – Umur 25 adalah usia ketika Anda harus mulai berpikir untuk melindungi kulit Anda dari tanda-tanda penuaan dini. Apalagi jika Anda adalah salah satu orang yang tidak mempedulikan perawatan kulit, ini saat yang tepat untuk mulai melakukannya.
Dan mencari yang terbaik akan memberikan awal yang bagus, termasuk memakan makanan sehat dan bernutrisi, khususnya sumber vitamin. Dan terlihat indah juga bisa dimulai dengan kulit yang bagus, karena kulit yang sehat dan bersih adalah riasan terbaik.
Bagaimana pun, makanan sangat memengaruhi penampilan Anda terutama dalam pemenuhan vitamin yang baik untuk kulit. Berikut adalah beberapa vitamin anti-penuaan yang harus Anda sertakan dalam makanan, khususnya untuk mencegah garis-garis halus dan menjaga elastisitasnya.
Baca Juga: Jangan Sampai Kulit Memerah, Ini Cara Lulur Badan yang Benar dan Halus
Selenium akan menetralkan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada sel-sel kulit. Ini membantu menyembuhkan luka bakar dan bekas jerawat. Ini juga melindungi kulit Anda dari sinar matahari. Dan bisa dengan mudah ditemukan di dalam bayam, makanan laut, telur.