Sahijab – Teh adalah salah satu minuman berkafein paling populer di seluruh dunia. Dan ternyata meminum teh secara rutin memiliki manfaat yang sangat baik untuk otak kita.
Teh memiliki banyak varietas dan kadar kafein di masing-masing bervariasi. Minuman ini juga memiliki daya tarik yang luas dan universal, meskipun persiapan dan resepnya berbeda. Ada beberapa bukti yang tersebar yang menunjukkan manfaat minum teh, termasuk beberapa penelitian yang menyebutkan tentang manfaat teh bagi otak.
Dikutip dari ndtv, sebuah studi baru telah melihat dampak dari konsumsi teh secara teratur pada struktur otak kita. Studi tersebut mengatakan bahwa peminum teh reguler mungkin memiliki keunggulan dibandingkan yang bukan peminum, di mana mereka mungkin memiliki struktur otak yang lebih baik. Studi menunjukkan bahwa minum teh dapat menghasilkan konektivitas fungsional dan struktural yang lebih besar di otak.
Baca juga: Face Shield, Gantikan Masker untuk Cegah Corona
Studi yang berjudul, "Kebiasaan minum teh memodulasi efisiensi otak: bukti dari evaluasi konektivitas otak" diterbitkan dalam jurnal Aging. Untuk penelitian ini, sekelompok peserta diminta untuk mengisi kuesioner tentang kebiasaan minum teh, yang menjabarkan seberapa sering mereka mengonsumsi berbagai jenis teh.
Para peserta berusia 60 atau lebih dan masing-masing memberikan rincian kesehatan psikologis, gaya hidup sehari-hari dan kesehatan mereka secara keseluruhan. Para peserta kemudian dibagi menjadi dua kelompok, yaitu peminum teh dan bukan peminum teh dan diminta untuk menjalani pemindaian MRI. Mereka juga diuji coba.
Para ilmuwan melihat perbedaan signifikan konektivitas antara peminum teh dan peminum non-teh. Penelitian difokuskan pada Default Mode Network (DMN), yang merupakan jaringan besar yang menghubungkan berbagai bagian otak.