Sahijab – Apakah Anda tahu apa saja manfaat biji nangka? Mungkin banyak dari kita yang memakan nangka kemudian membuang bijinya, karena tidak tahu apa manfaatnya. Padahal manfaat biji nangka untuk kesehatan dan kecantikan sangat luar biasa.
Dikutip Sahijab dari NDTV, protein dan mikronutrien penting lainnya dalam biji nangka diketahui dapat mencegah penyakit kulit. Dan zat besi yang dikandungnya, meningkatkan kesehatan darah dan mengobati anemia.
Biji nangka yang rasanya seperti kentang saat direbus, juga bagus untuk mata. Lalu apa saja manfaat dari biji nangka yang luar biasa untuk kesehatan dan juga kecantikan? Yuk kita simak saja.
Baca Juga: 9 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Jantung hingga Tulang
Biji nangka kaya akan zat besi, yang merupakan komponen penting dari hemoglobin. Kadar zat besi yang cukup dapat mengobati anemia dan mencegah kelainan darah. Zat besi juga meningkatkan produksi sel darah merah, yang pada akhirnya meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah penyakit.