Sahijab – Memiliki tubuh yang langsing menjadi idaman bagi para wanita, oleh karena itu banyak wanita yang melakukan diet. Namun banyak orang yang keliru saat menurunkan berat badan, akhirnya nutrisi di dalam tubuh tidak terpenuhi dengan baik.
Menurut dr. Ursula Penny selaku dokter umum, terdapat beberapa kesalahan dalam diet. Dan sering kita lakukan yangjustru bisa berdampak buruk dan berbahaya untuk tubuh.
Nah, ini dia 5 kesalahan dalam diet yang sering dilakukan dan bikin gagal yang dikutip oleh Sahijab dari Dokter Sehat.
Baca Juga: Melewatkan Makan Malam Bisa Menurunkan Berat Badan, Benarkah?
Tubuh memerlukan asupan tubuh di setiap harinya. Defisit kalori dapat menyebabkan metabolisme tubuh yang terganggu. Lalu dapat menyebabkan penurunan masa otak yang mengakibatkan kelelahan.