Sahijab – Mata adalah organ sensorik terpenting yang membantu Anda mengalami dan mengembangkan indera dan perasaan tanpa sentuhan. Itulah mengapa Anda harus melindungi mereka, sehingga bisa menikmati indahnya dunia sampai akhir hayat.
Tentu saja, usia, genetika, dan elektronik memengaruhi penglihatan. Tetapi makanan yang Anda pilih dapat membantu dengan mencegah kerusakan, dan menjaga kesehatan mata termasuk retina dan kornea Anda.
Untuk itu, makanan menjadi faktor penting menjaga mata tetap sehat dan terjaga dengan alami. Inilah 7 makanan yang bisa menjaga penglihatan agar tetap tajam yang dikutip Sahijab dari Style Craze.
Baca Juga: 5 Kesalahan Menggunakan Softlens yang Harus Kamu Hindari
Wortel adalah sayuran yang cantik dan sehat, sangat serbaguna dan memberikan warna yang luar biasa pada hidangan apa pun. Juga sarat dengan beta-karoten, antioksidan dan prekursor vitamin A.