Sahijab – Banyak wanita tidak percaya diri karena ukuran paha dan betis yang besar, dan membuat kesulitan untuk memilih pakaian yang pas. Masalah juga kerap terjadi saat membeli sepatu. Sekarang ini banyak wanita yang lebih memilih untuk memakai flat shoes, karena lebih nyaman dan kaki.
Tetapi bagi mereka yang memiliki kaki, paha dan betis yang besar, penggunaan flat shoes malah akan membuat kaki Anda terlihat aneh. Berikut Sahijab rangkum cara mengecilkan paha dan betis dalam 1 minggu dari berbagai sumber.
Baca Juga: 11 Manfaat dari Berjalan Kaki
Cara yang pertama adalah dengan memperbanyak berjalan kaki. Dengan berjalan kaki akan membantu Anda mengecilkan kaki yang lebar. Latihan ini sangat mudah dilakukan dan Anda tidak perlu mengeluarkan uang untuk melakukannya. Lakukan latihan ini secara rutin dan teratur selama 30 menit setiap harinya. Latihan ini memberi manfaat antara lain tubuh Anda akan sehat sekaligus kaki Anda yang lebar akan menjadi kecil.