Sahijab – Manfaat kayu manis untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi, bahkan sangat baik bagi penderita diabetes. Kayu manis sarat dengan sifat antibiotik, anti-inflamasi dan antioksidan yang diketahui membantu menurunkan naiknya kadar gula darah ke dalam tubuh.
Rempah yang aromanya kuat ini juga mendorong pencernaan yang lebih baik, yang dapat membantu membuang kelebihan gula. Maka tidak heran, jika banyak pengobatan herbal menyarankan konsumsi rutin kayu manis, bagi penderita diabetes.
Dikutip Sahijab dari NDTV, sebuah studi di jurnal Diabetes Care menyarankan bahwa kayu manis dapat membantu sensitivitas insulin. Juga dapat mengurangi risiko kardiovaskular, yang terkait dengan diabetes sehingga baik dikonsumsi dengan rutin.
Baca Juga: Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan
Manfaat kayu manis memangsangat baik, tetapi ada jumlah yang harus dibatasi saat akan dikonsumsi. Menurut sebuah penelitian, Anda hanya boleh mengonsumsi 1 gram kayu manis per hari dapat meningkatkan sensitivitas insulin. Dan membantu mengelola diabetes tipe-2.
Dan jangan mengonsumsi berlebihan, karena justru tidak baik bagi Anda yang memiliki masalah di pencernaan.