Sahijab – Dahak yang sulit dikeluarkan di dada bisa membuat sesak, merasa tidak nyaman dan menyebabkan kesulitan bernapas. Tentunya kita harus mencari cara menghilangkan dahak di dada agar bisa kembali bernapas dengan lega, sehingga aktivitas bisa kembali normal.
Meskipun tubuh memiliki respons alami penumpukan lendir di paru-paru dengan cara batuk, terkadang tidak membuat dahak keluar dengan mudah. Demikian pun saat menggunakan obat-obatan, dahak tidak mudah keluar begitu saja dan tetap memerlukan tehnik yang lain.
Di antaranya Anda bisa menggunakan salah satu dari 20 cara berikut ini agar bisa mengeluarkan dahak dengan mudah. Sekaligus membuat paru-paru kembali bersih dan membuat napas kembali lega, yang dikutip Sahijab dari berbagai sumber.
Baca Juga: 7 Cara Menghilangkan Hidung Tersumbat dengan Cepat dan Alami
Mencari cara alami untuk menghilangkan dahak di dada dan membersihkan paru-paru ini cukup efektif untuk Anda coba di rumah: