Sahijab – Di masa pandemi seperti ini vitamin dan suplemen makanan sangat dibutuhkan, lalu bagaimana dengan vitamin untuk mata? Menjaga kesehatan mata mungkin masih luput dari perhatian kita, sampai kita merasakan ada sesuatu yang ganjil atau masalah.
Masalah pada mata dapat berasal dari berbagai hal yang berbeda, dan termasuk kekurangan vitamin maka penting melakukan perawatan mata. Jika makanan yang Anda konsumsi tidak mengandung vitamin atau nutrisi yang dibutuhkan, maka akan diagnosis defisiensi atau kekurangan yang meningkatkan risiko penyakit termasuk mata.
Baca Juga: 8 Kesalahan Menggunakan Eye Cream untuk Kantung Mata
Dikutip Sahijab dari Health Essentials, dokter mata Richard Gans, MD mengatakan jika vitamin dan suplemen sangat penting. Banyak bukti memperlihatkan, jika kesehatan mata juga sangat terpengaruh akan nutrisi yang penting.
"Tapi bagi kebanyakan orang, suplemen tidak diperlukan untuk kesehatan mata. Anda bisa mendapatkan vitamin yang Anda butuhkan melalui makanan Anda," kata dokter mata Richard Gans, MD.
Namun ada satu pengecualian untuk kondisi mata tertentu seperti degenerasi makula terkait usia. Jika Anda menderitanya, bicarakan dengan dokter mata Anda tentang apakah suplemen sesuai dan dibutuhkan.