Sahijab – Bagaimana cara membakar lemak tanpa olahraga menurut dr. Zaidul Akbar? Penceramah sekaligus pendiri Jurus Sehat Rasullulah (JSR) ini membagikan cara untuk mengatasi permasalahan tersebut. Sebenarnya banyak cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak. Salah satunya adalah dengan berolahraga.
Sebab saat berolahraga tubuh akan terus bergerak dan membutuhkan energi yang banyak. Hal tersebut membuat kadar lemak dalam tubuh berkurang dengan cepat. Namun sayangnya bagi yang mempunyai banyak aktivitas tidak sempat melakukan olahraga karena kesibukannya menjalani aktivitas.
Jika kadar lemak menimbun di badan dan berat badan berlebih tidak baik untuk kesehatan dan jika tertimbun semakin lama akan berbahaya bagi kesehatan. Hal tersebut dapat mengundang banyak penyakit yang bersemayam di dalam tubuh seperti serangan jantung dan stroke.
Baca Juga: Ramuan Herbal untuk Detox Gorengan dan Santan ala dr Zaidul Akbar
Untuk menanggapi permasalahan tersebut, dr Zaidul Akbar menjelaskan cara membakar lemak tanpa berolahraga. Menurut dirinya, seorang dokter pernah menulis dalam jurnal ilmiah nya jika seseorang merasakan lapar selama 20 jam. Selama menahan lapar tersebut ia mengkonsumsi air maka tubuhnya akan menjadi mesin pembakar lemak.
"Dalam 20 jam tersebut memang tidak makan, tapi masih minum, kopi juga boleh tapi jangan pakai gula, minum teh hijau, air putih seperti itu, atau makan yang rendah kalori," kata dr Zaidul Akbar.
Sehingga metode tersebut bias kita anut dengan berpuasa. Bahkan dalam agama islam juga menganjurkan untuk mengamalkan puasa agar tetap sehat. Sehingga metode tersebut biasa kita kenal dengan berpuasa. Bahkan dalam agama islam juga menganjurkan untuk mengamalkan puasa agar tetap sehat.