Sahijab – Pepatah mengatakan "satu buah apel sehari menjauhkan diri dari dokter," artinya banyak manfaat dari buah apel. Banyak juga varian buah apel yang bisa kita makan, baik yang merah, putih hingga hijau. Lalu apa manfaat apel hijau yang lebih detail untuk kesehatan, kulit dan rambut?
Buah apel sendiri kaya akan antioksidan, vitamin seperti Vitamin C, Vitamin A, Vitamin K, serat, mineral dan berbagai nutrisi penting lainnya. Nutrisi apel hijau sama dengan varian merah, namun lebih rendah kandungan gulanya yang membuatnya berbeda dengan jenis lainnya.
Apel hijau juga memilii kombinasi rasa asam dan manis, yang membuatnya segar untuk dikonsumsi termasuk olehibu hamil. Tapi jika Anda bertanya-tanya apa saja manfaat apel hijau? Berikut daftarnya di bawah ini untuk lebih lengkapnya.
Baca Juga: 7 Manfaat Cuka Apel yang Memiliki Kandungan Luar Biasa
Serat tinggi yang ada dalam hijau membantu meningkatkan metabolisme. Serat yang tinggi merangsang proses detoksifikasi dan menjaga agar sistem pencernaan tidak terganggu. Saat sistem pencernaan diberi energi, metabolisme juga akan meningkat.