Sahijab – Bagaimana cara membuat infused water seperti yang pernah dibuat oleh Nabi Muhammad SAW? Salah satu penceramah dan ahli kesehatan yang dikenal dengan resep JSR (Jurus Sehat Rasullulah) dr Zaidul Akbar memberikan tips cara membuat infused water yang baik seperti yang dilakukan Nabi Muhammad SAW.
Pada dasarnya, infused water atau air detoks merupakan salah satu air yang dipadukan dengan buah-buahan segar, sayur maupun rempah. Minuman ini menjadi populer di berbagai kalangan karena dapat memberikan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Hal ini dikarenakan dalam infused water terdapat kandungan nutrisi buah, sayur, atau rempah yang ada di dalamnya. Namun, untuk membuat minuman tersebut juga tidak sembarang melarutkan buah atau rempah ke dalam air.
Baca Juga: 3 Cara Alami Menurunkan Kadar Gula Darah ala dr Zaidul Akbar
Maka dari itu, dr. Zaidul Akbar memberikan tips cara membuat infused water yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Hal ini disampaikan dr Zaidul Akbar melalui kanal Youtube Assabil Channel yang dikutip Sahijab. Beliau menyebutkan bahwa setiap tumbuhan memiliki lubang untuk menyalurkan nutrisinya. Namun untuk bahan terbaik membuat infused water adalah yang kering.
“Nabi kalau membuat infused water menggunakan kurma kering, nggak kurma basah,” kata dr. Zaidul Akbar. Bukan tanpa alasan, hal ini dikarenakan kurma kering fakuola atau lubangnya untuk menyalurkan nutrisinya sudah rusak.
“Jika rusak, maka dia (kurma) butuh diberikan air lagi untuk membukanya. Itu sebabnya kalau merendam kurma basah bisa jadi fermentasi,” kata dr. Zaidul Akbar. Selain kurma, dr Zaidul Akbar juga memberikan contoh rempah lainnya yang dapat dijadikan infused water, seperti rimpang sebagai bahan infused water.