Sahijab – Goji Berry merupakan buah yang berasal dari Tiongkok diyakini mempunyai sejumlah manfaat untuk mengatasi berbagai penyakit yang menyerang kesehatan tubuh. Buah yang memiliki nama latin Lycium barbarum memiliki rupa sekilas seperti cabai rawit merah yang memiliki rasa manis dan sedikit asam.
Sejak dahulu, goji berry dimanfaaatkan masyarakat Tiongkok untuk dijadikan obat tradisional dan suplemen makanan untuk mengatasi gangguan kesehatan. Hal ini dikarenakan dalam goji berry memiliki kandungan yang kaya akan vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh. Seperti vitamin C, vitamin A, serat, seng (zinc), zat besi, hingga antioksidan.
Selain itu, goji berry juga mengandung karbohidrat kompleks yang berperan penting untuk mengatur kadar gula darah yang ada dalam tubuh. Ekstrak yang diambil dari buah goji berry dipercaya sebagai antikanker yang ampuh melawan pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh. Maka dari itu, sayang sekali Anda tidak mengetahui manfaat goji berry bagi kesehatan.
Dilansir dari berbagai sumber kesehatan yang tepercaya, Berikut ini Sahijab sajikan berbagai manfaat goji berry bagi kesehatan.
Baca Juga: 9 Manfaat Tamarillo untuk Kesehatan yang Luar Biasa
Salah satu manfaat goji berry bagi kesehatan yaiut dapat menjaga kesehatan mata. Hal ini dikarenakan buah asal Tiongkok ini diyakini dapat melindungi dari penyakit mata yang berkaitan dengan usia. Dalam buah tersebut terdapat kandungan antioksidan tinggi, terutama zeaxanthin. Antioksidan ini juga dapat menghentikan kerusakan mata dari sinar UV, radikal bebas, dan stres oksidatif.