Sahijab – Buah alkali memiliki tingkat keasaman yang lebih rendah, dan memberikan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Buah-buahan seperti alpukat, pisang dan apel termasuk dalam kategori ini yang secara efektif menetralkan kadar asam di perut.
Buah-buahan alkali adalah buah-buahan yang memiliki tingkat pH lebih tinggi dan tingkat asam yang lebih rendah. Mari membaca tentang berbagai jenis buah-buahan alkali yang dapat bermanfaat bagi kesehatan kita.
Apel adalah salah satu buah paling populer secara global untuk alasan yang baik. Satu buah apel berukuran sedang menyediakan 94,6 kalori. Apel juga menyediakan sejumlah nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, dan vitamin K.
Kulit dan inti apel menyediakan serat, yang dapat membantu menurunkan berat badan dan kadar kolesterol. Apel kaya akan nutrisi dan memberikan berbagai manfaat kesehatan. Penelitian menunjukkan bahwa apel dapat membantu menurunkan berat badan ekstra, meningkatkan kesehatan tulang dan dapat membantu mengurangi keasmaan dalam tubuh.
Baca Juga: Jangan Kaget Jika Sering Makan Makanan Sumber Beta Karoten