Sahijab Tips – Manfaat kedelai untuk kesehatan terletak pada kandungan nutrisi, seperti kaya vitamin E dan B. Juga terdapat kalsium, zat besi, serat, seng, asam lemak tak jenuh, dan isoflavon. Kedelai juga telah menjadi makanan pokok dalam makanan tradisional selama berabad-abad, seperti tempe dan tahu.
Menurut penelitian, manfaat kedelai juga dikatakan dapat meningkatkan kesehatan kulit. Selain itu, kedelai yang tidak difermentasi dan difermentasi memiliki sifat nutrisi yang sangat baik yang sangat penting untuk kesehatan yang optimal. Lalu apa saja manfaat kedelai untuk Anda ketahui?
Baca Juga: 5 Manfaat Susu Kedelai Bagi Ibu Hamil, Kaya Akan Nutrisi
Kedelai menunjukkan efek anti-inflamasi, stimulasi kolagen, antioksidan, pencerah kulit dan perlindungan UV. Kedelai mengandung bahan bioaktif seperti tanin, isoflavonoid, inhibitor tripsin, dan proanthocyanidins. Ekstrak kaya komponen ini dilaporkan bermanfaat dalam tata rias dan dermatologi.