Sahijab Tips – Makanan adalah salah satu faktor yang berpengaruh dalam pertumbuhan rambut, bahkan mengatasi berbagai masalah rambut. Diantaranya adalah rambut beruban, kerontokan atau bahkan pertumbuhan yang tidak maksimal bisa disebabkan oleh makanan.
Tetapi gaya hidup modern yang saat ini banyak dilakukan, membuat kerusakan di berbagai organ termasuk rambut. Terkadang, apa pun yang Anda gunakan pada rambut, tidak akan terlihat sehat jika kebiasaan tersebut salah. Penyebabnya bisa jadi kekurangan keratin.
Keratin tidak hanya bermanfaat bagi kulit saja, tetapi juga membentuk rambut. Jadi, jika Anda mengonsumsi protein dalam jumlah yang diperlukan, rambut akan terlihat berkilau, halus, sehat dan indah. Ini berarti inilah saatnya bagi Anda untuk memberikan rambut apa yang diinginkannya.
Baca Juga: 8 Manfaat Kedelai Bagi Kesehatan untuk Rambut Hingga Kulit
Kita semua tahu bahwa ikan adalah salah satu sumber protein terbaik. Tidak hanya itu, ikan air dingin seperti salmon, mackerel, tuna, dan sarden sangat kaya akan asam lemak omega-3 yang menawarkan sumber minyak alami untuk tubuh dan kulit kepala. Oleh karena itu membuat rambut Anda halus dari dalam.