Sahijab Tips – Banyak sekali wanita yang berusaha keras untuk menurunkan berat badan, dan mengikuti beragam program diet yang kekinian. Namun alih-alih berat badan turun, malah sebaliknya atau masih tetap saja sama. Dan tidak sedikit yang akhirnya frustasi dan menghentikan rutinitas barunya tersebut.
Cara menurunkan berat badan setiap orang akan berbeda-beda, tergantung dari kebiasaan, lingkungan hingga kebutuhan tubuhnya. Namun pada dasarnya tidak sedikit program diet yang menawarkan cara yang sama, bagi mereka yang ingin menurunkan berat badannya.
Di antaranya seperti menghentikan makan karbohidrat, menghentikan asupan lemak atau bahkan tidak makan dalam waktu tertentu hingga tubuhnya kekurangan nutrisi. Dikutip Sahijab dari laman Healthshots, pakar nutrisi Kavita Devgan menegaskan untuk segera menghentikan beberapa mitos berikut ini.
Baca Juga: Jagung Bantu Menurunkan Berat Badan, Ini yang Harus Diperhatikan
Ayo, siapa yang tidak ingin dengan solusi cepat? Banyak sekali program diet yang menawarkan hasil yang cepat. Mengikuti mode yang sedang tren, tidak pernah membantu Anda menurunkan berat badan dengan cara yang sehat menurut Kavita.