Sahijab Tips – Saat musim hujan tiba, kita semakin mendambakan makanan lezat, panas dan enak namun takut jika akan menambah berat badan. Tapi jangan khawatir, Sahijab sajikan salah satu resep ubi jalar sehat, yang bisa menjadi camilan keluarga di saat hujan tanpa takut menambah berat badan.
Bahkan, Anda justru bisa mendapatkan manfaatnya untuk kesehatan sekaligus menurunkan berat badan di saat bersamaan. Ubi jalar ini memang bukan kentang biasa, karena di dalamnya terkandung beragam nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh. Asalkan di makan dalam porsi sedang.
Cara membuat atau resep ubi jalar yang satu ini cukup mudah dipraktikkan, bahkan untuk Anda yang masih pemula sekali pun. Berikut bahan dan cara pengolahannya, agar Anda mendapatkan manfaat maksimal.
Bahan-bahan:
Cara membuatnya:
1. Ambil 3-4 ubi dan cuci sampai bersih.
2. Ambil panci, tambahkan air secukupnya dan masukkan ubi utuh ke dalamnya.
3. Biarkan panci di atas api sedang selama sekitar 30 menit atau sampai ubi matang.
4. Setelah potongan ubi direbus, angkat dan kupas.
5. Sekarang potong menjadi kubus dan tambahkan rempah-rempah lainnya.
6. Menambahkan garam, ketumbar dan cabai tidak hanya menambah rasa, tetapi nutrisi.