Salah satu cara terbaik untuk mencegah timbulnya jerawat di dada adalah memastikan bahwa produk perawatan kulit Anda tidak terasa berminyak di kulit. Pakai body losion ke dalam rutinitas perawatan kulit yang menenangkan kulit.
Matras di kelas yoga atau angkat beban di gym banyak mengandung bakteri. Anggap saja seperti ini — telapak tangan semua orang berkeringat dan banyak orang akan menggunakan matras atau beban yang sama dalam sehari. Ini tidak hanya berarti Anda perlu mencuci tangan. Ini juga berarti Anda tidak bisa membiarkan keringat mengendap di kulit.
Jika Anda membiarkannya, itu berarti Anda membiarkan keringat terperangkap ke dalam pori-pori, sesuatu yang pada akhirnya bisa berbentuk jerawat di dada. Jadi, pastikan Anda mandi dan mencuci diri dengan bersih setelah berolahraga.
Jika Anda mengenakan pakaian yang sangat pas atau ketat, itu bisa jadi penyebab di balik jerawat di dada. Kenakan kain yang bisa 'bernapas' atau longgar yang tidak akan menekan kulit Anda dan tidak akan memperparah jerawat dada. Jika Anda berada di luar ruangan di bawah sinar matahari dan berkeringat, pastikan Anda mandi dan memakai pakaian yang longgar.