Menempatkan sesuatu yang dingin, seperti sendok teh bersih dapat membantu meringankan mata bengkak. Bengkak, karena retensi cairan, dapat dikurangi dengan cepat dengan perawatan suhu dingin. Sementara tekanan sendok, dapat mengaktifkan respons alami tubuh untuk mengalirkan cairan yang terkumpul di bawah mata.
Jika Anda mencari solusi ala rumahan, coba irisan mentimun dingin yang sangat bagus untuk menenangkan mata yang lelah dan bengkak. Dan teh celup dingin yang basah tidak hanya menenangkan mata, juga membantu menarik pembengkakan dan cairan keluar dari bawah mata.
Masukkan dua kantong teh (teh hijau atau hitam yang belum diproses adalah yang terbaik) ke dalam secangkir air panas selama satu menit, biarkan dingin hingga suhu yang aman, lalu oleskan ke mata selama tiga menit. Kafein alami dalam teh akan segera membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan.
Sementara perubahan gaya hidup mungkin tidak selalu terdengar seperti cara tercepat untuk mengurangi mata bengkak. Membuat sedikit penyesuaian pada rutinitas dan kebiasaan tertentu akan memberikan hasil yang bertahan lama. Coba tidur lebih banyak — dan tegak — serta, tetap terhidrasi.
Jika Anda kurang tidur, biasanya membuat bengkak semakin parah. Ketika Anda mengalami dehidrasi, tubuh Anda mencoba menahan semua cairan yang dapat menyebabkan bengkak di bawah mata. Untuk tidur lebih tegak, ampuh untuk menghilangkan kantung mata.
