Jika vitamin B6 saja tidak cukup, pertimbangkan untuk mengubah alat kontrasepsi yang Anda gunakan. Pil KB tertentu dapat membantu mengatur kadar hormon Anda, dan karenanya membantu mengatur jerawat hormonal.
Mengurangi stres sangat penting, bukan hanya untuk mengurangi berjerawat tetapi juga memperbaiki kualitas hidup. Temukan aktivitas dan praktik yang membantu Anda mengelola stres. Baik itu yoga, meditasi terpandu, latihan pernapasan, jalan-jalan, atau hanya meluangkan waktu untuk diri sendiri.