Studi telah menemukan hubungan langsung antara merokok dan timbulnya uban dini di kalangan anak muda. Ini sangat mungkin karena merokok mempengaruhi aliran darah yang pada gilirannya merusak folikel rambut.
Ada banyak penelitian yang memiliki solusi untuk membalikkan uban prematur pada manusia. Perlu dicatat bahwa jika rambut Anda berubah menjadi abu-abu karena genetika atau hanya karena penuaan, maka itu tidak dapat dikembalikan.
Anda memerlukan vitamin A, B-12, D, dan E juga mineral seperti seng, zat besi, dan magnesium. Makan sayuran hijau dan berdaun, susu termasuk susu dan keju, telur, ikan berminyak, sereal, jus jeruk, biji bunga matahari, almond, kacang tanah, biji-bijian, alpukat, kacang-kacangan dan sejenisnya.
Salah satu perawatan untuk rambut beruban prematur adalah tidak melakukan apa-apa. Ya, Anda membacanya dengan benar. Temukan penghilang stres yang cocok untuk Anda seperti berjalan dan meditasi, dan jauhi aktivitas yang memicu stres sebanyak mungkin.