Selain penampilan, tentu Anda harus memulai olahraga berlari dengan kepercayaan diri. Saran Rahaf Khatib adalah dengan memulainya dari lingkungan atau komunitas kita.
"Jika Anda ingin mulai berlari, saya sarankan bergabung dengan grup lari lokal di daerah Anda. Anda juga membuka pikiran Anda sendiri dengan melibatkan orang-orang dari latar belakang lain," ucap Rahaf Khatib seperti dinukil dari Self.com.
Terutama bagi ibu rumah tangga, yang biasanya memiliki ketidakpercayaan terhadap tubuhnya. Komunitas akan selalu hadir dan memberikan motivasi kepada Anda.
Musik bisa memberikan motivasi lain, selain orang-orang yang ada di sekitar Anda atau komunitas. Dengan musik, kita akan lebih fokus terhadap olahraga berlari yang akan kita lakukan.
Cobalah gunakan headphone nirkabel, agar tidak mudah bergeser saat kita berlari. Sekaligus, membebaskan pergerakan tangan terhadap gangguan kabel.