Banyak orang juga menyesal tidak berani mengungkapkan perasaan mereka dengan jujur. Menahan perasaan dan emosi dapat menyebabkan ketidakpuasan dan penyesalan. "Saya berharap saya memiliki keberanian untuk mengungkapkan perasaan saya," ujar salah satu pasien. Menjadi terbuka dan jujur tentang perasaan dapat memperkuat hubungan dan meningkatkan kebahagiaan.
Hubungan dengan teman-teman juga menjadi salah satu aspek yang sering disesali. Banyak orang merasa bahwa mereka telah kehilangan kontak dengan teman-teman lama karena kesibukan atau prioritas lain. "Saya berharap saya tetap berhubungan dengan teman-teman saya," ungkap seorang pasien. Menjaga hubungan dengan teman-teman dapat memberikan dukungan dan kebahagiaan yang berarti.
Terakhir, banyak orang menyesal tidak menikmati kebahagiaan yang sebenarnya. "Saya berharap saya membiarkan diri saya menjadi lebih bahagia," kata seorang pasien. Terkadang, kita terlalu sibuk mencapai tujuan dan target sehingga lupa untuk menikmati momen-momen kecil yang membawa kebahagiaan.
Bill Gates, pendiri Microsoft, juga pernah berbagi pengalaman serupa dalam sebuah pidato wisuda. Dia mengungkapkan bahwa di masa muda, dia terlalu fokus pada pekerjaan dan tidak menyadari pentingnya istirahat dan waktu berkualitas dengan orang-orang terdekat. "Luangkan waktu untuk membina hubungan Anda. Untuk merayakan kesuksesan Anda. Dan untuk pulih dari kerugian Anda. Beristirahatlah saat Anda membutuhkannya. Bersantailah pada orang-orang di sekitar Anda saat mereka membutuhkannya juga," kata Gates.
