Kacang tangan mengandung mono asam lemak tidak jenuh yang bermanfaat menjaga kestabilan kolesterol. Ini juga bermanfaat mencegah risiko jantung atau penyakit mematikan lainnya.
Kandungan vitamin E pada kacang tanah sangat baik untuk membantu mencegah risiko penuaan dini, keriput pada kulit dan kusam. Vitamin B yang ada dalam kacang tanah juga diyakini membuat kulit lebih bersinar dan awet muda.
Nutrisi yang terkandung di dalam kacang tanah bermanfaat untuk menurunkan risiko batu empedu, juga bermanfaat mencegah risiko berbagai infeksi pada kantung empedu, hati maupun organ dalam tubuh lainnya.
Kacang tanah bermanfaat menurunkan gula darah karena mengandung mangan yang bisa menyerap kelebihan kalsium maupun glukosa.