Minum air putih yang cukup dapat mengurangi jumlah garam di dalam tubuh dan mencegah dehidrasi. Asupan air putih yang cukup akan mencegah penumpukan cairan dan pembengkakan pada wajah.
Selain itu, minum air juga dipercaya membuat perut Anda terasa kenyang lebih lama sehingga membantu menurunkan berat badan. Jika berat badan berhasil turun, maka wajah Anda pun akan terlihat lebih tirus.
Baca juga: Menggosok Gigi, Sunnah dan Ada Doanya
Kurang tidur dapat mengganggu metabolisme dan meningkatkan kadar hormon stres atau kortisol dalam tubuh. Hal tersebut dapat memicu peningkatan nafsu makan hingga mengakibatkan penimbunan lemak di tubuh dan wajah serta naiknya berat badan.
Dengan mencukupi waktu tidur setidaknya selama delapan jam sehari, Anda akan lebih mampu mengendalikan berat badan dan nafsu makan, sehingga wajah pun nantinya akan terlihat lebih tirus.