Sahijab – Diet OCD atau Obsesive Corbuzier Diet memang diperkenalkan oleh Dedi Corbuzier. Diet ini sempat sangat populer sekitar tiga tahun lalu dan sampai sekarang masih banyak yang melakukannya.
Sebenarnya diet yang dilakukan oleh Dedi ini bukan hal baru, tapi Dedi mempopulerkannya di sini. Dikutip dari Livescience.com, diet OCD dikenal sebagai program penurunan berat badan dengan cara berpuasa atau intermittent fasting. Tapi puasa di sini berbeda dengan puasa Ramadhan. Puasa dalam program diet OCD dibuat lebih lama, yaitu 16 jam dan dibolehkan makan selama empat jam.
Namun Dedi Corbuzier membuatnya secara bertahap sehingga terbagi menjadi beberapa jendela makan. Mulai dari delapan jam, enam jam, hingga akhirnya empat jam makan.
