Sahijab – Insecure atau merasa tak aman kini semakin populer. Istilah psikologis ini muncul untuk kondisi di mana kita sedang merasa tak aman, tak nyaman, tersisih dan tak berharga.
Perasaan insecure bisa muncul kapan saja, dan bisa dialami oleh siapa saja. Perasaan ini tak bisa tertolak. Kabar baiknya, hanya kita sendiri yang tahu ketika kita sedang merasa insecure, sehingga kitalah yang memiliki kendali untuk membuatnya tak sampai menguasai kita.
Psikoanalis Jerman Eric Fromm berkata, "Tugas yang harus kita tetapkan untuk diri kita sendiri bukanlah untuk merasa aman, tetapi untuk dapat mentolerir rasa tidak aman."
Lalu apa yang harus dilakukan ketika sedang merasa insecure. Sahijab kutipkan sebuah artikel dari psychcentral.com tentang lima hal yang bisa dilakukan ketika sedang merasa insecure. Yuk, dibaca.
Hal penting yang perlu dilakukan ketika sedang merasa insecure adalah menyadari, kamu cantik dan berharga. Tak ada orang lain yang boleh mengintervensi hidupmu. Mereka juga tak boleh menentukan bagaimana hidupmu dan apa yang perlu kamu lakukan. Jadilah diri sendiri, dan tentukan jalan yang kamu pilih. Sadari hidupmu berharga.
