Ini adalah teknik-teknik yang sangat sederhana yang dapat Anda gunakan, pada saat Anda merasakan kemarahan baik dikarenakan anak-anak atau penyebab lainnya.
Selain itu, kita juga bisa menahan diri dari marah dengan menghindarinya penyebab timbulnya marah. Mengidentifikasi pemicu dengan cara ini dapat membantu Anda menghindari situasi tersebut.
Selain mengidentifikasi apa yang membuat Anda marah, ada trik lain yang bisa meredakannya terutama jika disebabkan oleh perilaku anak-anak. Berikut di antaranya:
Baca Juga: Alasan Jangan Sisakan Dendam dan Marah di Akhirat
Tetapi perlu diingat, bahwa anak adalah titipan dari Allah Azza wa Jalla kepada kita, sehingga menjaga dan merawatnya dengan baik adalah ladang pahala bagi kita.