Sahijab – Buah melon dikenal karena rasanya yang manis dan segar, sehingga disukai dan diolah menjadi berbagai produk. Mulai dari sirup, juice, es buah, es campur, minuman kemasan, ekstrak rasa dalam makanan-makanan kemasan, masker dan lain sebagainya.
Buah melon kaya vitamin C dan juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Nutrisi dan rasanya yang enak dan segar membuat banyak orang memilih buah ini sebagai bahan alami perawatan kecantikan.
Berikut adalah manfaat buah melon untuk kesehatan dan kecantikan yang dikutip Sahijab dari Health Beckon. Yuk kita simak saja di bawah ini.
Kandungan karotenoid yang tinggi pada buah melon dapat mencegah kanker dan menurunkan risiko kanker paru-paru. Konsumsi buah ini secara teratur efektif dalam mencegah dan membunuh benih kanker yang menyerang tubuh. Jadi gabungkan melon dalam makanan Anda untuk mencegah penyakit mematikan ini.
Antikoagulan yang disebut adenosine hadir dalam buah melon dapat menghentikan pembekuan sel darah, yang menyebabkan stroke atau penyakit jantung. Melon menurunkan risiko penyakit jantung dengan cara melancarkan darah di dalam tubuh. Selain itu, kandungan air yang tinggi pada melon memberikan efek menenangkan yang membantu meredakan sakit maag.
Sifat diuretik yang sangat baik dari melon bermanfaat dalam menyembuhkan penyakit ginjal. Kombinasi melon dan lemon efektif menyembuhkan asam urat. Dengan demikian, konsumsi melon secara rutin setiap hari di pagi hari sangat membantu dalam menjaga kesehatan ginjal.
Jika Anda memiliki masalah pencernaan, Anda bisa mencoba makan melon untuk memperlancar dan memperlancar buang air besar. Kandungan air yang tinggi pada melon sangat bagus untuk pencernaan karena membantu melancarkan buang air besar. Sedangkan kandungan mineralnya menghilangkan keasaman yang seringkali menyebabkan kesulitan pada pencernaan, terutama pada organ lambung.
Salah satu manfaat melon yang luar biasa adalah mengandung kolagen, yang menjaga integritas struktur sel di semua jaringan ikat termasuk kulit. Ini juga mempercepat penyembuhan luka dan menjaga kekencangan kulit. Konsumsi melon secara teratur bermanfaat bagi mereka yang memiliki kulit kasar dan kering
Melon dapat mengencangkan kulit Anda dan memberikan manfaat anti penuaan karena adanya vitamin A, B dan C. Anda dapat menyiapkan masker wajah anti penuaan dengan memotong irisan tipis melon segar. Tempatkan irisan ini di wajah dan leher Anda. Berbaring dan rileks selama 15 hingga 20 menit. Bilas dengan air dingin. Ini akan menyegarkan kulit Anda dan memberikan kilau awet muda.
Melon memiliki sifat melembabkan dan memberi energi yang baik. Anda bisa menyiapkan masker pelembab wajah dengan mencampurkan mentimun dengan melon caranya sebagai berikut:
Masker ini tidak hanya akan memperkaya kulit Anda dengan berbagai nutrisi, tetapi juga menyerap minyak atau kotoran yang menyumbat pori-pori. Ini juga akan melembutkan kulit, membuatnya tampak halus dan bercahaya.
Melon adalah sumber beta karoten yang baik yang diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh. Vitamin A ini penting untuk kesehatan rambut dan pertumbuhan rambut normal.
Kekurangan vitamin B juga bertanggung jawab untuk menyebabkan rambut rontok. Melon seperti melon kaya akan vitamin B seperti asam folat dan inositol, yang membantu mencegah rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Itulah 9 manfaat melon untuk kesehatan tubuh, kulit dan rambut. Semoga bermanfaat.
Laporan Zahra Fadhilah.