Semangka, dikonsumsi di pagi hari, memberikan awal hari yang sangat menyegarkan, menyejukkan dan ringan. Ini juga mengandung sifat nutrisi dan energi yang mencegah terjadinya mual di pagi hari. Sebaiknya seorang wanita hamil memulai hari dengan segelas jus semangka segar. Cobalah hari ini!
Selama kehamilan, tubuh wanita mengalami berbagai macam perubahan. Kelebihan berat badan dan hormon menyebabkan otot dan tulang terasa sakit. Mengkonsumsi semangka dalam bentuk apa pun membantu tubuh mengatasi perubahan ini dengan lebih baik dan meredakan kram otot.
Semua ibu hamil disarankan untuk banyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi. Dehidrasi bisa menyebabkan kontraksi prematur dan berujung pada kelahiran prematur. Semangka mengandung lebih dari 90 persen air dan memakannya adalah cara yang bagus untuk tetap terhidrasi.