Kecuali jika memiliki masalah kesehatan, yang mungkin menghalangi Anda untuk berpuasa. Selebihnya, puasa kering (tanpa air) di bulan Ramadhan sangatlah aman dan baik untuk tubuh.
Menjaga niat untuk menyenangkan Allah Azza wa Jalla sangat penting untuk kesuksesan puasa bulan Ramadhan. Usahakan agar puasa Anda hanya untuk Allah. Doakan agar Allah mempermudah dan juga menerima puasa yang kita kerjakan.
Bayangkan menjadi salah satu nikmat dari puasa adalah memasuki surga Rayyan, sehingga menambah semangat bagi kita saat berpuasa. Bacalah tentang keutamaan puasa terutama dari hadits qudsi yang akan menyegarkan keimanan Anda dan memberi dorongan untuk mengatasi rasa lapar, haus, nafsu dan keinginan buruk lainnya.
Mulailah dengan beberapa puasa sebelumnya seperti puasa sunnah, yang akan membantu Anda melewati puasa Ramadhan dengan mudah. Ini bertujuan untuk memahami jam tubuh, tingkat kehausan, dan jumlah serta jenis makanan yang membuat Anda tetap aktif dan waspada.
Puasa sunnah membantu tubuh terbiasa dengan puasa, sehingga tidak mengejutkan sistem tubuh saat Ramadhan dimulai. Namun, tidak disarankan untuk menjalankan ibadah puasa beberapa hari sebelum Ramadhan sesuai sunnah Nabi Muhammad Shallallahu 'alaihi wasallam.