Jahe telah dipelajari secara ilmiah untuk membantu meredakan radang tenggorokan karena memiliki sifat anti-inflamasinya. Ini juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk membantu melawan infeksi seperti radang tenggorokan. Minum air jahe dua kali sehari.
Pilih makanan yang dimasak dengan lembut sampai gejala Anda hilang. Sertakan buah-buahan dan sayuran lunak, milkshake, smoothie, atau persiapan makanan lunak seperti kentang tumbuk.
Hindari minum makanan asam dan pedas seperti jus jeruk, terong, kubis, dan lainnya. Makanan ini dapat menambah rasa gatal di tenggorokan.