Selain itu, manfaat bermain sepatu roda apabila dilakukan secara rutin maka bermanfaat untuk membentuk otot dengan baik. Ketika bermain sepatu roda, otot akan bekerja dan terlatih. Hal ini dapat membuat Anda mempunyai otot perut, bokong, paha dan lengan yang lebih kencang.
Baca Juga: 10 Alasan Biji Kelor Mampu Memulihkan Kesehatan Tubuh
Manfaat bermain sepatu roda selanjutnya yaitu dapat meningkatkan keseimbangan. Pada dasarnya olahraga ini membutuhkan keseimbangan tinggi agar tidak terjatuh dan bisa meluncur dengan mulus. Supaya dapat seimbang saat bermain sepatu roda, Anda membutuhkan keseimbangan dari otot perut dan punggung bagian bawah.
Salah satu manfaat lainnya dari bermain sepatu roda yaitu dapat melatih kerja saraf motorik Anda.Hal ini dikarenakan otot-otot kaki, tangan dan tubuh Anda bekerja secara bersamaan. Menurut penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa bermain sepatu roda membantu kinerja otot Anda terutama otot-otot bagian tubuh bawah.