Garam epsom bertindak sebagai anti-inflamasi untuk mengurangi nyeri sendi dan pembengkakan. Juga mengandung magnesium dan sulfat yang keduanya merupakan bahan penghilang rasa sakit yang kuat. Anda bisa memasukkan satu sendok garam Epsom ke dalam air mandi dan merendam diri di dalamnya selama 30 menit.
Baca Juga: 5 Cara Mengobati Asam Urat Di Kaki, Dijamin Ampuh!
Lutut yang sakit bisa sangat menyakitkan dan stres hanya dapat meningkatkan ketegangan pada sendi. Meskipun penting untuk tetap bugar dan sehat, Anda juga harus memastikan istirahat yang cukup, saat ingin menghilangkan nyeri lutut.