Memberikan tekanan pada titik ini membantu Anda menggeser sistem saraf dan menghilangkan rasa sakit. Titik ini terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk, lebih ke arah tulang jari telunjuk. Gunakan tangan Anda yang lain untuk menekan titik ini, dengan ibu jari Anda, selama sekitar 30 detik hingga 1 menit. Anda dapat terus menekannya dan bahkan menggerakkan ibu jari Anda dengan gerakan melingkar di atas titik ini dan memberikan pijatan yang baik.
Titik tekanan ini untuk menghilangkan stres. Saat kita stres, napas kita menjadi sangat dangkal, jadi penting untuk mengendurkan area dada kita selama waktu ini. Ambil jari-jari Anda, letakkan di dada, tepat di tengah tulang dada, dan mulailah memijat dengan gerakan melingkar. Anda dapat melakukan ini selama sekitar 2-3 menit.
Akupresur dapat menambah energi dengan cara yang alami dan lebih sehat. Untuk menemukan titik ini, sejajarkan jari di punggung bawah. Di kiri dan kanan punggung bawah, tepat di atas pinggul, Anda akan menemukan dua titik yang terasa lembut saat disentuh. Pijat titik-titik ini atau pukul ringan dengan kepalan tangan tertutup. Ini akan memicu kelenjar adrenalin Anda untuk memberi Anda lebih banyak vitalitas.