Konsumsi makanan kaya protein, vitamin, dan mineral seperti telur, ikan, bayam, dan kacang-kacangan untuk memperkuat akar rambut.
Lakukan aktivitas yang dapat mengurangi stres, seperti meditasi, olahraga, atau hobi yang menyenangkan.
Pilih sampo dan kondisioner yang bebas sulfat, paraben, dan bahan kimia keras untuk melindungi folikel rambut.
Kurangi penggunaan hair dryer, catokan, atau pengeriting rambut yang bisa membuat rambut rapuh dan mudah patah.
