Ini adalah metode yang terbukti untuk mengobati gangguan tubuh, gangguan menstruasi, dan penyakit terkait mata. Selain itu, Anda akan merasa segar sepanjang hari setelah mengikuti perawatan menggunakan air ini. Berikut cara yang disarankan:
1. Minumlah kurang lebih 160 ml air. Lakukan dalam waktu empat kali segera setelah bangun tidur, sebelum menyikat gigi dan pada waktu perut kosong.
2. Jangan makan apa pun selama 45 menit berikutnya.
3. Minumlah air setidaknya 30 menit sebelum makan. Dan minumlah kembali dua jam berikutnya setelah sarapan, makan siang, dan makan malam.
4. Jika Anda tidak bisa minum empat gelas air dalam keadaan perut kosong, Anda bisa mulai dengan satu gelas atau sebanyak yang didukung tubuh Anda. Anda dapat meningkatkan asupan air secara bertahap hingga mencapai tingkat yang diinginkan yaitu 640 ml.