Ini adalah salah satu cara terbaik untuk menghindari segala jenis cairan yang mengendap di sekitar mata, yang menyebabkan lingkaran hitam dan bengkak. Anda dapat menambah jumlah bantal tempat Anda tidur, atau menggunakan bantal wedge untuk efek yang sama. Idenya adalah mengangkat kepala sedikit saat Anda tidur, bukan tidur mendatar atau hanya di satu bantal.
Generasi kita adalah generasi yang sering kali tidak menyadari kapan mengalami titik jenuh saat bekerja. Ya, mencapai ambisi kita itu bagus, tetapi kita perlu menjaga diri kita sendiri juga. Kurang tidur adalah salah satu alasan utama sebagian besar masalah di bawah mata, termasuk mata bengkak.
Cobalah untuk tidur nyenyak di malam hari dan pertahankan pekerjaan Anda di pagi hari. Pastikan Anda tidur nyenyak selama 8 jam, jika tidak lebih.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Kantung Mata Cepat dengan Menggunakan Mentimun
Makan malam minimal 3 jam sebelum tidur, dan jauhkan semua perangkat elektronik setidaknya satu jam sebelum waktu tidur. Lalu jangan minum minuman berkafein. Dan ini adalah beberapa tip yang sangat berguna saat Anda mencoba membuat jadwal tidur yang sehat.