Untuk Anda yang mengalami kesulitan tidur di malam hari atau penderita insomnia, juga dapat mengambil manfaat dari minum teh spearmint. Teh ini mengurangi kecemasan dan memperbaiki pola tidur. Anda bisa mencobanya karena tidak ada efek samping dari mengkonsumsi teh alami ini.
Jika Anda suka, menggunakan teh spearmint untuk jerawat cukup sederhana. Dianjurkan untuk minum setidaknya dua cangkir teh spearmint setiap hari, selama setidaknya satu bulan untuk melihat perubahan pada kulit.
Tubuh Anda akan membutuhkan setidaknya 60-90 hari untuk membiasakan diri dan menunjukkan hasilnya. Bahkan jika itu tidak bekerja untuk jerawat, Anda pasti akan memiliki kulit yang lebih baik dan kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan.
Teh spearmint adalah bahan alami untuk mengobati jerawat hormonal. Namun, seperti yang disebutkan sebelumnya, itu tidak seefektif produk anti-jerawat dan obat resep. Karena ini adalah pilihan yang aman, Anda dapat mencobanya jika Anda berjuang dengan jerawat hormonal dan telah mencoba yang lainnya.