Vitamin dan nutrisi sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan kesehatan secara keseluruhan. Faktor-faktor ini dapat membantu mencegah peregangan kulit yang tidak perlu dan tanda-tanda yang disebabkan olehnya.
Konsumsi buah-buahan segar, sayuran, protein tanpa lemak, produk susu dan unggas, dan biji-bijian. Hindari makanan olahan, air aerasi, soda, dan minuman manis dan makanan ringan.
Anda dapat menggunakan produk anti-stretch mark untuk memudarkan tanda-tanda peregangan kulit. Namun, pastikan untuk menggunakannya secara agama dan teratur.
Jika stretch mark Anda parah dan tidak memudar dengan tindakan pencegahan dan pelembab biasa, konsultasikan dengan dokter kulit untuk evaluasi dan perawatan yang tepat. Biasanya, dokter kulit mungkin meresepkan opsi berikut untuk mengobati stretch mark.
