Hal yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Memulai Terapi Air
- Jika Anda sudah lanjut usia atau memiliki masalah kesehatan tetapi masih ingin melanjutkan terapi ini, mulailah dengan satu gelas air setiap hari dan kemudian tingkatkan jumlahnya secara bertahap.
- Hindari kafein dan minuman beralkohol selama Anda menjalani terapi ini.
- Jangan minum air yang berlebihan. Melakukannya secara berlebihan dapat menyebabkan keracunan air, yang berakibat fatal.
- Selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai terapi alternatif apa pun. Jumlah harian air yang dibutuhkan berbeda dari orang ke orang. Itu tergantung pada tingkat kebugaran Anda, kondisi iklim, usia dan berat badan.
Air tidak hanya sebagai sumber kehidupan di planet ini, tetapi juga sama pentingnya untuk menjaga kualitas hidup. Jangan menunggu lagi dan ambil langkah pertama Anda menuju kulit bercahaya dan tubuh yang sehat. Mulai terapi air hari ini!