Minum kolagen tidak akan menambahkan peptida kolagen itu langsung ke lapisan kulit. Para ahli percaya bahwa peptida kolagen dalam minuman memberi sinyal pada tubuh untuk meningkatkan produksi kolagen alami dengan merangsang fibroblas (sel yang memproduksi kolagen).
Sebuah studi baru -baru ini yang diterbitkan dalam Oxidative Medicine and Cellular Longevity mengevaluasi efek minum kolagen ikan pada penuaan kulit. Ditemukan bahwa minuman kolagen dapat memiliki efek anti-penuaan dengan menghambat produksi spesies oksigen reaktif, mengurangi stres oksidatif, meningkatkan fungsionalitas sel, dan mengurangi efek berbahaya dari radiasi UVA.
Sebagian besar minuman kolagen mengandung kolagen terhidrolisis, yang mudah diserap oleh tubuh, dan peptida kolagen tersedia secara hayati.
Studi independen lain yang melibatkan 805 pasien menunjukkan bahwa suplemen kolagen oral dapat meningkatkan penyembuhan luka, meningkatkan elastisitas kulit, kepadatan kolagen dermal, dan tingkat hidrasi kulit, serta memperlambat penuaan kulit.
Berdasarkan temuan tersebut, mengonsumsi suplemen kolagen dapat memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan kulit.