Sahijab – Anda mungkin telah menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung kolagen, namun bagaimana dengan minuman? Bahkan ada klaim bahwa, minuman yang mengandung kolagen sebagai mata air awet muda dan telah menggemparkan dunia kecantikan.
Saat dioleskan ke kulit, kolagen membantu menjaga kulit awet muda dan kencang, apakah minuman dengan kolagen bekerja dengan cara yang sama? Untuk jawaban atas semua pertanyaan ini, kita harus memahami manfaat minuman kolagen.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Penyebab Kulit Kering, Nomor 4 Sering Dilakukan
Minuman kolagen adalah suplemen yang mengklaim dapat meningkatkan produksi kolagen alami dalam tubuh. Berguna dalam mengurangi efek penipisan kolagen seiring bertambahnya usia, dan menjaga kulit awet muda dengan menjaga integritasnya.
Kulit adalah organ tubuh terbesar, dan kandungan kolagen kulit sehat lebih dari 75 persen. Kolagen menjaga integritas kulit. Berbagai jenis kolagen dalam tubuh manusia mendukung tulang rawan, tendon, membran jaringan, otot, persendian, tulang, pembuluh darah, dan organ dalam lainnya.
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen mulai berkurang. Akibatnya, kulit Anda kehilangan kelenturannya. Ini akan membuat kulit kendur, keriput dan terlihat garis-garis halus.
Minum kolagen tidak akan menambahkan peptida kolagen itu langsung ke lapisan kulit. Para ahli percaya bahwa peptida kolagen dalam minuman memberi sinyal pada tubuh untuk meningkatkan produksi kolagen alami dengan merangsang fibroblas (sel yang memproduksi kolagen).
Sebuah studi baru -baru ini yang diterbitkan dalam Oxidative Medicine and Cellular Longevity mengevaluasi efek minum kolagen ikan pada penuaan kulit. Ditemukan bahwa minuman kolagen dapat memiliki efek anti-penuaan dengan menghambat produksi spesies oksigen reaktif, mengurangi stres oksidatif, meningkatkan fungsionalitas sel, dan mengurangi efek berbahaya dari radiasi UVA.
Sebagian besar minuman kolagen mengandung kolagen terhidrolisis, yang mudah diserap oleh tubuh, dan peptida kolagen tersedia secara hayati.
Studi independen lain yang melibatkan 805 pasien menunjukkan bahwa suplemen kolagen oral dapat meningkatkan penyembuhan luka, meningkatkan elastisitas kulit, kepadatan kolagen dermal, dan tingkat hidrasi kulit, serta memperlambat penuaan kulit.
Berdasarkan temuan tersebut, mengonsumsi suplemen kolagen dapat memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan kulit.
Mengkonsumsi minuman kolagen memastikan kulit Anda tetap lembab dan tidak kering. Kulit yang terhidrasi tetap montok dan kencang serta tidak mudah kendur.
Usia mempengaruhi kesehatan tulang dan sendi Anda. Seiring bertambahnya usia, lutut dan persendian Anda mungkin berderit dan menyebabkan rasa sakit. Kolagen juga ditemukan di persendian dan ligamen tubuh. Minum suplemen kolagen menjaga kesehatan sendi dan ligamen. Mereka mendukung otot dan tendon untuk menjaga mobilitas dan kesehatan keseluruhan organ dan jaringan internal Anda.
Asam amino juga ada di rambut dan kuku. Kolagen tidak lain adalah sekelompok asam amino dan membantu menjaga rambut dan kuku tetap kuat . Karena kekurangan nutrisi atau faktor-faktor tertentu yang mendasarinya, terkadang Anda mungkin melihat rambut rontok atau kuku yang lemah. Minum suplemen kolagen dapat memastikan kuku dan rambut Anda tetap sehat. Namun, konsultasikan dengan dokter untuk memastikan Anda tidak memiliki kekurangan lain, yang juga dapat mempengaruhi kesehatan kuku dan rambut.
Peningkatan kadar kolagen dalam tubuh Anda dapat memberi Anda kulit yang sehat dan kencang serta membantu menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan