Buah semangka mungkin menjadi salah satu buah yang juga populer di Indonesia. Selain itu, semangka juga menjadi buah sehat yang bisa Anda konsumsi. Air pada buah semangka ini juga mengandung antioksidan yang tinggi.
Selain itu, daging pada buah semangka pun mengandung vitamin A, B, C, dan vitamin E yang juga mengandung lemak sehat dan selenium yang dapat membantu mencegah kulit dari masalah penuaan dini.
Beragam jenis buah-buahan lain pun juga baik dikonsumsi untuk kulit yang sehat dan terawat. Begitu banyak kelompok makanan lain yang dapat dikonsumsi, untuk mencukupkan kebutuhan nutrisi yang cukup bervariasi.
Kesehatan pada kulit pun dapat kita jaga dengan mengonsumsi buah dan makanan sehat. Anda pun tak sulit untuk mencari jenis buah-buahan di atas.Tak hanya itu, kita perlu mengimbangi pola hidup sehat seperti tidur cukup, banyak minum air putih, dan rajin membersihkan kulit terutama setelah bepergian.
