Rahasia 5 manfaat tomat putih untuk kulit cerah dan sehat secara alami, termasuk mencerahkan kulit, melindungi dari sinar UV, dan menjaga kelembapan.
Tomat putih, meskipun kurang populer dibandingkan dengan tomat merah, memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan kulit. Varietas unik ini kaya akan karotenoid tidak berwarna, seperti fitoena dan fitofluena, yang memberikan manfaat kecantikan yang signifikan.
Sebuah studi ilmiah berjudul "Skin Carotenoids in Public Health and Nutricosmetics" menunjukkan bahwa karotenoid tak berwarna pada tomat putih, seperti fitoena dan fitofluena, dapat menghambat fungsi enzim tirosinase. Enzim ini berperan dalam produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit. Dengan demikian, tomat putih memiliki potensi dalam mengurangi hiperpigmentasi dan mencerahkan kulit secara alami.
Tomat putih juga efektif dalam melindungi kulit dari bahaya sinar UV. Studi yang dimuat di jurnal Nutrients menunjukkan bahwa partisipan yang mengonsumsi ekstrak tomat mengalami peningkatan ketahanan kulit terhadap sinar UV. Fitofluena, salah satu kandungan dalam tomat putih, berfungsi sebagai antioksidan yang menyerap sinar UV spektrum panjang dan mengurangi kerusakan oksidatif pada sel kulit.
Uji klinis pada ekstrak tomat emas, yang memiliki kandungan karotenoid tidak berwarna mirip dengan tomat putih, menunjukkan bahwa konsumsi tomat secara rutin dapat membantu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit. Peserta yang mengonsumsi tomat selama 16 minggu mengalami penurunan kehilangan air transepidermal dan peningkatan elastisitas kulit. Ini berarti tomat putih dapat membantu menjaga lapisan pelindung kulit agar tetap kuat dan sehat, sehingga kulit tidak mudah kering, iritasi, atau mengelupas, terutama saat cuaca ekstrem.
Manfaat tomat putih tidak hanya terbatas pada kecantikan kulit. Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi tomat putih dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi peradangan, serta menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Dengan kandungan antioksidan kuat yang mendukung sistem imun dan proses metabolisme, tomat putih bisa menjadi solusi alami untuk tubuh yang lebih sehat luar dan dalam.
Untuk memperoleh manfaat kecantikan kulit dari tomat putih, ada beberapa cara yang bisa dilakukan:
Tomat putih bisa dikonsumsi seperti buah segar. Rasa tomat ini lebih ringan dan sedikit manis dibandingkan tomat biasa. Anda bisa mengonsumsinya langsung, dicampur salad, atau dijadikan jus tanpa gula tambahan. Konsumsi tomat putih secara rutin membantu tubuh menyerap karotenoid tidak berwarna yang bisa memberikan manfaat kecantikan kulit.
Bagi Anda yang suka dengan DIY skincare, tomat putih bisa menjadi bahan masker yang ramah di kulit sensitif. Cukup haluskan tomat putih dan aplikasikan pada wajah selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air bersih. Masker ini dapat membantu mencerahkan dan melembapkan kulit secara alami.
Dengan manfaat luar biasa yang ditawarkan, tomat putih bisa menjadi pilihan alami dan efektif untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Mulailah mencoba mengonsumsi atau menggunakan tomat putih dalam perawatan kulit Anda hari ini!
