_Pelajari cara efektif atasi stres dan penyembuhan luka batin melalui Sound Healing, teknik terapi suara yang populer di kalangan masyarakat urban._
Sound Healing adalah metode terapi yang menggunakan gelombang suara dan getaran untuk meningkatkan kesejahteraan fisik, emosional, dan spiritual. Teknik ini telah menjadi tren di kalangan masyarakat urban, terutama bagi mereka yang mencari cara alternatif untuk mengatasi stres dan penyembuhan luka batin.
Pernahkah Anda merasa sakit yang tak kunjung usai namun tidak ada indikasi penyakit apapun saat periksa ke dokter? Bisa jadi Anda mengalami psikosomatis. Psikosomatis adalah keluhan fisik yang dialami seseorang yang dipengaruhi oleh faktor psikologis, seperti stres, kecemasan, atau depresi. Menurut Aga Salim, seorang Wellness Facilitator, keluhan fisik yang kita rasakan bisa menjadi sinyal dari tubuh atas ketidaknyamanan yang kita simpan di alam bawah sadar.
Sound Healing bekerja dengan memengaruhi pola gelombang otak, mengaktifkan sistem saraf parasimpatis, dan berpotensi merangsang mekanisme penyembuhan alami tubuh. Berikut adalah beberapa cara efektif Sound Healing dalam membantu mengatasi stres dan penyembuhan luka batin:
