Setidaknya cuci tangan selama 20 detik, untuk benar-benar mendisinfeksi tangan Anda sepenuhnya.
Langkah-langkah mencuci tangan yang direkomendasikan CDC:
- Basahi tangan dengan air bersih yang mengalir (hangat atau dingin) dan oleskan sabun.
- Lapisi semua permukaan tangan dengan sabun lalu menggosoknya.
- Gosok semua permukaan tangan, termasuk telapak tangan, punggung, jari, kulit di antara jari-jari dan juga di bawah kuku.
- Bilas tangan di bawah air bersih yang mengalir.
- Keringkan tangan dengan handuk bersih atau tisu khusus tangan.
- Langkah-langkah ini dapat membuat semua perbedaan dalam melindungi Anda dan keluarga.
Kapan harus mencuci
Kebersihan tangan yang baik sepanjang hari, sangat penting untuk melindungi kesehatan Anda dan juga orang lain. Berikut waktu yang tepat mencuci tangan:
- Sebelum, selama, dan setelah menyiapkan makanan
- Sebelum makan
- Sebelum dan sesudah merawat seseorang yang sakit
- Sebelum dan sesudah merawat luka
- Setelah menggunakan kamar mandi, ganti popok atau membersihkan anak yang telah menggunakan kamar mandi
- Setelah mengorek hidung, batuk atau bersin
- Setelah menyentuh binatang, makanan hewan, kandang, atau kotorannya
- Setelah menyentuh sampah
- Jika tangan terlihat kotor atau berminyak
Baca Juga: Songsong New Normal, Waspada Penyebaran Virus Corona dalam Air